Kakšne občutljivosti na hrano imajo pri sezonskih alergijah?

  • Alergije
  • 2018

Za svoje nasvete o sezonskih alergijah smo vprašali dva strokovnjaka

Holistic Nutritionist pravi

.

Nekateri ljudje, ki trpijo zaradi alergij, imajo tudi občutljivost za hrano, zato lahko testiranje in odprava teh živil skozi celo leto zmanjšata alergijsko breme svojega imunskega sistema. Moja prednostna naloga je najti osnovne težave, ki povzročajo alergične reakcije. Ne bi smeli biti "alergični" ali občutljivi na drevesa, trava in pigmente, če je naš obrambni sistem neškodljiv in deluje optimalno.

Sluzne membrane po celem telesu ščitijo pred simptomi alergije tako, da cvetni prah ne vstopajo v globljo tkivo. Alergeni dražijo s temi pregradami, znanimi tudi kot mikrobiom, ki povzroča vnetje in histaminski odziv. S krepitvijo in popravilom mikrobioma se lahko alergije v pomladi zelo zmanjšajo ali odpravijo.

Preprečite spomladanske alergije v pozni zimi in v začetku pomladi, preden se pojavijo simptomi, ki telesu omogočajo nekaj časa, da zgradijo obrambo. Odpravite znane občutljivosti na hrano in izogibajte se sladkorju, soli in predelani hrani, saj oslabijo imunski sistem in prispevajo k alergičnim reakcijam, ko pridejo spomladi.

Zdravljenje simptomov je mogoče storiti z naravnimi antihistaminiki. Vitamin C in esencialne maščobne kisline, kot so laneno seme, zvečerje primrose, borage in olje črnega ribeza, lahko vzamete vsak dan v dopolnilni obliki. Pogovorite se s svojim naravnim zdravnikom o odmerkih.

Zaslonsko izpiranje solne vode lahko pomaga telesu znebiti bakterij, virusov in drugih dražilnih snovi. Pomembno je, da zdravimo osnovno vprašanje šibkih ovir za razrešitev alergij, ne pa samo zdraviti simptome z drogami.

Marlene Marshall je holistični strokovnjak za prehrano v Markhamu, ON

Farmacevt pravi

.

Preprečevanje je ključnega pomena za obvladovanje simptomov, zato je najbolj očitna rešitev, da se izogibate izpostavljanju s get-go. Najboljši način za to je preveriti vremensko napoved za število peloda in ostati v zaprtih prostorih, če je to visoka. Če je izogibanje na prostem nepraktično ali neučinkovito, razmislite o farmakološki terapiji.

Prva linija zdravljenja spomladanske alergije je razdeljena na dva razreda. Zdravljenje prve generacije vključuje proizvod, kot je Benadryl, in se uporablja za blage primere sezonskih alergij. Ponuja hitro olajšanje, vendar je učinkovita le nekaj ur. Če reagirate na cvetni prah s srbečo, vodnimi očmi, srbečo kožo ali koprivnico, je to najboljša stvar. Druga generacija zdravljenja je vrsta zdravil, ki vključujejo zdravila, kot sta Reactine in Claritin. Najpogosteje se jih uporablja, ker imajo manj neželenih učinkov, kot so suha usta, vendar jih je treba jemati vsak dan v celotni sezoni, ne samo, ko se simptomi pokažeta.

Pršila za nos so tudi možnost za ciljno zdravljenje. Pred izpostavitvijo alergenom je treba uporabiti spray natrijevega kromoglikata, kot je Rhinaris-CS, in nadaljevati skozi celotno sezono. Če se zdravljenje začne po izpostavitvi alergenom, se olajšanje lahko podaljša do štiri tedne. Da bi ublažili zastoje, je nosno dekongestantno, kot Otrivin, najboljše za kratkotrajno olajšanje, npr. Na dan z visoko cvetnim prahom.

Če nobena od teh možnosti brez recepta ne deluje za vas, je lahko recept z nosnim kortikosteroidom, kot je Flonaza, morda bolj učinkovit od drugih antihistaminikov in nosnih pršil. To je droga izbire za zmerne, hude ali trajne simptome, pa tudi za blagi simptomi, ki se ne odzivajo na antihistaminike.

Elaine Tam je farmacevt na Marketers Drug Martu v Torontu

Naslednji Članek